_{Micromila 500 M – Minimila 2 KM – Halvmila 5 KM}

Oppegårdmila 10 km følger samme trase som halvmila, traseen løpes to ganger.

Løypa går dels på kunstgress, noe på asfalt og mest på sti/skogsvei. Kontrollmålt av Kondis til 10258 meter.

Oppegårdmila er åpen for alle.

Klasseinndeling m/k 7-11, 12-13, 14-15, 16-17, 18-19, 20-29, 30-39, 40-49, 50-59, 60+. Fellesstart i puljer ut fra antatt løpstid og avhengig av antall deltakere.

Pris: 250 kroner + påmeldingsgebyr på 15 kroner. Tilleggsavgift for etteranmelding på løpsdagen: kr 100.

Oppegårdmila 5 og 10 kilometers løypa